UNA INFORMACIÓN DE HOY INDICA QUE EL 46% DE LAS PERSONAS ESTAN SUFRIENDO UN TIPO DE DEPRESIÓN, POR EL ENCIERRO OBLIGADO. AQUÍ ALGUNAS AYUDAS PARA ELLOS, DEBO PRIMERO RECONOCER ERRORES DE ANTES DE ENFERMAR PARA TOMAR PRECAUCIONES O EVITAR, COMO DICE UN DICHO, MAS VALE PREVENIR QUE CURAR, LO PRIMERO SON LAS COSAS QUE ALGUIÉN TE DICE Y TE AFECTÓ O TE SIENTES OFENDIDO O HUMILLADO, Y EN OTROS CASO, LO QUE NO TE DICEN, PERO TU TE QUEDAS CON TUS PROPIOS PENSAMIENTOS O IDEAS E IMAGINAS LO PEOR, Y ESE ES MI MAYOR DEFECTO, EL CREER QUE NO RESULTÓ, NO ERA LO QUE TU ESPERABAS, EL QUE VUELVES A COMETER ERROR DE NUEVO, AÚN SI NO TE LO DICEN, ES DECIR TIENES LA MENTE PREPARADA PARA LOS RESULTADOS NEGATIVOS Y LA VIDA Y LAS COSAS NO SON SIEMPRE ASÍ, LA BUENA COMUNICACIÓN ES LA CLAVE, Y NUNCA OLVIDES QUE TODO ESO SE EVITA CON HABLAR CLARO Y FRANCAMENTE, SIN OCULTAR NADA Y ACLARAR TODO, MEJOR PONERSE ROJO UNA VEZ, QUE MIL NARANJO. TODAS ESAS COSAS SON LAS QUE CONTAMINAN LA MENTE Y VIENE EL ESTRÉS, DEPRESIÓN, ANGUSTIAS Y ANSIEDAD, SI ERES CAPAZ DE VACIAR TODO ESO EN DONDE QUIERAS SIN DESTRUIR Y GUARDAR DONDE TU QUIERAS Y COMPARTIR ES SOLO COSA TUYA. CON LA MENTE DESOCUPADA AHORA APRENDE DEL ÚNICO DIOS VERDADERO Y TE ASEGURAS CUAL ES EL NOMBRE, EL 90% DE LA GENTE LO DESCONOCE Y CREEN QUE ES DIOS O SEÑOR, Y MUCHOS OTROS INVENTADOS POR LA GENTE, UNA PISTA SU NOMBRE SIGNIFICA "EL HACE QUE LLEGA A SER". O "EL PUEDE HACER QUE SUCEDA". Y SI NECESITAS MÁS INFORMACIÓN EN LA BIBLIA SALE MÁS DE 7.000 VECES SU NOMBRE Y TAMBIEN EN INTERNET EN LA PAGINA JW.ORG. TIENE VÍDEOS E INFORMACIÓN VARIAS. AHORA PARA LEER LO ESCRITO HACE VARIOS AÑOS ATRÁS
AYUDA PARA DEPRESIVOS 2/PARTE 25-9-2012
LAS CAUSAS MAS COMUNES QUE PRODUCEN UNA DEPRESIÓN (D) SÓN : PERDIDA DE UN SER QUERIDO, PÉRDIDA DE MATRIMONIO, PÉRDIDA DE EMPLEO, PERDER O CAMBIO DE CASA, ENTRE OTROS VARIOS. CON 3 DE ELLOS A CUESTA EN POCO TIEMPO
A CONTINUACIÓN CON EJEMPLOS PRACTICOS CONTARÉ COMO SE PUEDE VENCER LA (D).
ESTAR CONCIENTE QUE LOS MEDICAMENTOS SIRVEN PERO TRAEN EFECTOS NEGATIVOS COMO PERDIDA DE MEMORIA, EN LA VISTA Y EN LA CONCENTRACIÓN, POR LO CUAL UN DÍA DESIDÍ SENTARME MIRANDO
UN PAISAJE MARAVILLOSO DE UN LAGO, Y ESCUCHANDO UNA MÚSICA AGRADABLE, QUE NO VOLVERÍA A TOMAR MEDICAMENTOS NUNCA MAS A PESAR QUE 7 MEDICOS, ASEGURARÓN QUE DEBÍA HACERLO DE POR VIDA A ESO LE LLAMO “CAMBIO DE ACTITUD” QUIERO HACERLO PORQUE PUEDO HACERLO, Y DEBI APRENDER A VER LAS COSAS DE LA VIDA EN FORMA POSITIVA Y SIEMPRE OPTIMISTA LA FRASE ES “CREO PODER HACERLO Y LO VOY A PROBAR” AUNQUE TENGA TODO EL MUNDO EN CONTRA, “MI MEJOR MUNDO SOY YO MISMO” CONFIANZA EN TI MISMO SI TU NO LA TIENES NO LE PIDAS A OTRO QUE LA DÉ POR TI.
LA MÚSICA ES FUNDAMENTAL LA IDEA ES EN LOS MOMENTOS ALTOS Y BUENOS AUNQUE SON POCOS PERO EXISTEN, PONE LA QUE TE GUSTA Y TE DA VIDA Y NO TE CANSES DE ESCUCHAR EN ESOS MOMENTOS PRODUCEN 2 EFECTOS, UNO ES QUE TE AYUDA A DESVIAR LA MENTE DE RECUERDOS TRISTES O LA CAUSA PRINCIPAL, Y 2 ES QUE CUANDO ESTES EN BAJA QUE SON MUCHOS LOS MOMENTOS, TU TIENES
LA FORMULA, LA MÚSICA QUE TE SIRVIÓ EN LOS BUENOS MOMENTOS, IDEA ES COMO CARGAR LA MENTE DE NUEVO CON LAS BUENAS Y VA DESCARGANDO LAS MALAS( COMO CARGAR UNA BATERÍA DE UN AUTO).
ESCRIBIR TU NO SABES (D) COMO TE PUEDE AYUDAR QUE TU REGISTRES TODO LO MALO QUE TE PASÓ Y TODO LO QUE SIGNIFICA DESCARGAR TU MENTE EN UN CUADERNO, CON TODAS LAS BUENAS TAMBIEN PERO APARTE, HAZLO TODOS LOS DIAS OCUPA TU MENTE EN ESO EN VEZ DE PREOCUPARTE, MAS QUE PASADO REGISTRA FUTURO, EL PASADO ES MUERTE EL FUTURO ES VIDA, DALE VIDA A LOS SUEÑOS, A
LOS DESEOS E ILUSIONES Y A TODO LO QUE TE GUSTARÍA HACER.
EL DESEO DE VENCER LA (D) EQUIVALE AL 50% DE LA VICTORÍA
YO POR AHORRAR EL VALOR DE LOS MEDICAMENTOS Y MEDICOS, DEJÉ
ENFERMO A LOS MEDICOS, QUE YA NO CUENTAN CON MI DINERO AHORA LO INVIERTO EN MI MISMO, Y NO GASTO EN ELLOS, NO VOY AL PSIQUIATRA PORQUE COBRAN UNA LOCURA Y SI NO VOY LOS DEJO LOCO. LA RISA ES FUNDAMENTAL EN ESTA ETAPA NO EXISTEN ENFERMOS QUE RÍAN, O MEJOR DICHO QUIEN RIE MUCHO ENFERMA POCO. ME AYUDÓ MUCHO EL AMOR, ES FUNDAMENTAL PARA LA VIDA CUANDO YA NO QUIERES A NADIE PARA NUNCA MAS, EL ASUNTO ES
DIFICIL, SON PUERTAS CERRADAS PARA EL CORAZÓN CON DOBLE CERRADURA, NO BUSCAS NI DESEO DE ENCONTRAR, CON UNA FRASE LO EXPLICO MEJOR, “ EL QUE NO BUSCA ENCUENTRA” PARA EL (D) EL AMOR NO ES SOLUCIÓN MIENTRAS NO ENTIERRE EL PASADO, SOLO PRODUCE DAÑO A LA OTRA PERSONA, LA FRASE MAS ÚTIL PARA FORMA DE VIDA DE UN (D) ES “ HAY MAS FELICIDAD EN DAR” NO SEAS “FELIZ” HACIENDO A OTRO(A) INFELIZ, PRIMERO RECUPERA LA SALUD PARA ENTREGAR AMOR Y SI TU QUIERES YA VAS EN CAMINO A LA SANACIÓN, SE PIEDEN MUCHAS OPORTUNIDADES EN EL CAMINO PORQUE “ A NADIE LE FALTA DIOS” SOLO COMO EJEMPLO HACE UNA LISTA SOLO PARA TI DE, CUANTOS CANDIDATAS (O) PODRÍAS TENER APUESTO QUE MAS DE 10 ESO INDICA, QUE ESTAS MAS VIVO QUE NUNCA SOLO UN POCO LENTO
REGISTRA E INVENTA FRASES QUE TE MOTIVEN A SER, ESTAR, VOLVER A VIVIR, INVESTIGAR, SALIR ADELANTE TU MISMO AYÚDATE.
LAS QUE ME SIRVIERON MAS SON :
EL QUE NO TIENE AMOR, ES EL QUE MAS PUEDE TENER
SI TU FUTURO ES LA REPETICIÓN DE TU PASADO, NO TIENES FUTURO.
EL MUNDO ESTÁ REPLETO DE OPORTUNIDADES, PARA EL QUE PIENSA LO IMPENSABLE.
LOS PROBLEMAS SON OPORTUNIDADES, SI APROVECHAS LAS OPORTUNIDADES SE ACABAN LOS PROBLEMAS.
LA RESILENCIA, PARA MI SIGNIFICA QUE EL MEJOR MOMENTO PARA SER FELIZ ES AHORA.
LOS PARADIGMAS, SON PARA VENCERLOS PORQUE ME CREO CAPAZ DE HACERLO.
LA PERSEVERANCIA, ES LA CAPACIDAD QUE TENGO YO DE NO DARME POR VENCIDO YO MISMO, HOY MAÑANA Y SIEMPRE.
LA INNOVACIÓN, SI LA FELICIDAD ES EL CAMINO, VOY EN CAMINO DE ENCONTRARLA MIENTRAS TANTO DISFRUTO DEL VIAJE.
CREE UN BLOG CON CASI 4.000 FRASES MOTIVADORAS E INGENIOSAS, QUE AL QUE MAS A MOTIVADO, ADIVINEN QUIEN.
POR UN FRACASO DE UN AMOR IMPOSIBLE NACIERON MAS DE 100 POEMAS, QUE LES HAN GUSTADO A MAS DE 100 POSIBLE AMOR.
DALE VIDA A TUS SUEÑOS, PARA QUE NO SE DUERMAN.
DESCUBRE TU AHORA QUE ESTÁS VIVO LA NATURALEZA CON SUS AROMAS Y VERAS QUE SON MILLONES LAS FLORES, LLÉVALA A QUIEN QUIERAS QUERER, ANTES QUE A TI TE LLEVEN LAS FLORES.
DALE VIDA A TUS SENTIDOS ANTES QUE TUS SENTIDOS LO TENGAN QUE SENTIR, Y DIGAN LO SIENTO.
NO LE TENGAS MIEDO AL RIDÍCULO, NI AL QUE DIRÁN, ESCRIBE LO QUIERAS, SI NO ESCRIBES EL PRIMERO NUNCA LO HARÁS.
SI ME PREGUNTAN CUAL ES MI MEJOR FRASE, LES DIRÍA MI DUDA ES LA QUE VOY A ESCRIBIR HOY, O LA DE MAÑANA.
VOY A ESCRIBIR POEMAS, CUANDO DIGA QUE ME QUIERE A QUIEN YO QUIERO QUE ME QUIERA, LA INSPIRACIÓN LLEGA CUANDO SE QUIERE QUERER, Y EL POEMA SER POESÍA Y UNA LINDA SONRISA.
LOS VIAJES SON LA OPORTUNIDAD PARA AGRANDAR TU MUNDO CERRADO CON LA (D) BUSCA EL SOL PARA QUE ABRA TU MENTE.
LAS COMIDAS SON IMPORTANTE “QUE TU ALIMENTO SEA TU MEDICINA” Y QUE TU MEDICINA SEA TU ALIMENTO” A MI EL CHOCOLATE NO ME ENFERMA, ME ENFERMA CUANDO NO COMO.
LOS COLORES SON MARAVILLOSOS, PIDE UN MOSTRARIO DE LAS PINTURAS, SON MILLONES Y ELIJE MILLONES DE OPORTUNIDADES PARA PINTAR TU VIDA DE NUEVOS COLORES, COMPRUÉBALO.
AHORA DI SOY FELIZ, Y TENGO FELICIDAD HASTA PARA REGALAR
SI CREES QUE TE PUEDE SERVIR COMPÁRTELO CON OTRO.
DEBO CONFESAR LO QUE HOY ME OCURRE MAYO 2021 COMO CONSECUENCIAS DE HABER SUFRIDO ESA GRAN DEPRESIÓN, LAS COSAS QUE ME PRESIONAN, NO ME GUSTAN, ESTOY TRABAJANDO EN PARADIGMAS VARIOS POR EJEMPLO, EL ORDEN, LA LIMPIEZA DE LA CASA, LO TOMO CON HUMOR PARA NO CAER,EL ORDENAR UNA PIEZA, QUEDAN 2 DESORDENADAS, LIMPIO UN PISO, MAÑANA ESTÁ SUCIO, LOS PLATOS EL DRAMA DE MI VIDA HACE 1 MES LAVAR 20 FUE UN SUPLICIO MAS DE 2 HORAS DE LUCHA, LAVAPLATO SE TAPO Y COCINA MÁS SUCIA. NUNCA HE VALORADO MÁS EN MI VIDA A LAS MUJERES Y SUS CARGAS. RESULTADO, MÁS DE 15 DÍAS SIN OCUPAR NI SIQUIERA UNO SOLO, TRAUMATIZADO, JAJA HOY ME RÍO, EN OTRA COSA POR VENCER ES "EL NO ME GUSTA, NO QUIERO APRENDER, NO ME INTERESA CHAO". HOY LAS COSAS NO SON IGUALES EL MUNDO ES OTRO, Y DE A POCO VOY CAMBIANDO, EN OTRAS PAGINAS CUENTO COMO PIENSA UN DEPRESIVO PARA QUE LA FAMILIA SEPA.
https://www.youtube.com/watch?v=i40IsStsgKY
